10 เหตุผล ทำไมการทำงานหนักมากจนเกินไป ถึงทำให้ชีวิตของคู่รักพังลง

หลายคนอาจจะมองว่าการทำงานหนักจะช่วยเรื่องการเติบโตของตนเอง ช่วยให้ได้พัฒนาความรู้และทักษะการทำงาน จะว่าไปมันก็มีข้อดีหลายอย่างแหละ แต่ถ้ามองถึงข้อเสียมันก็มีเช่นกัน แบบที่เห็นได้ชัดเลยอาจจะเป็นในเรื่องของการทำงานหนักมากเกินไปจนกระทบความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ซึ่งมักจะเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะในชีวิตคู่

ในช่วงวัยทำงานสิ่งที่เราโฟกัสมีอยู่ไม่กี่อย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน การเงิน เพื่อนฝูง ไปจนถึงครอบครัวและคนรัก ซึ่งบอกเลยว่าถ้ามนุษย์งานบางคนแบ่งเวลาไม่ถูกต้อง หรือให้ความสำคัญกับอะไรบางอย่างมากไปจนกระทบกับสิ่งอื่น ๆ ก็อาจจะเป็นเรื่องใหญ่ และเกิดปัญหาตามมาภายหลังได้

 

ซึ่งหนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตการทำงาน คือการที่เราทำงานหนักจนลืมนึกถึงคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนฝูง ครอบครัว ไปจนถึงคนรัก ซึ่งหลายครั้งการที่เราให้ความสำคัญกับงานมากจนเกินไป จนลืมเรื่องการใช้ชีวิตของตนเอง และการให้เวลาคนรอบข้าง ก็เกิดเป็นปัญหาใหญ่ และนำไปสู่การทะเลาะกับคนรอบตัวได้

 

พึ่งผ่านวาเลนไทน์ไปได้ไม่นาน วันนี้ CareerVisa จึงอยากจะมาพูดถึง 10 เหตุผล ที่บ่งชี้ว่าการทำงานหนักมากจนเกินไป สามารถทำให้ชีวิตคู่ที่หวานชื่นของเราพังลงได้ มาลองดูกัน

 

[10 เหตุผล ทำไมการทำงานหนักมากจนเกินไป ถึงทำให้ชีวิตของคู่รักพังลง]

1) เราให้ความสำคัญกับงานมากที่สุดจนลืมคนข้าง ๆ : หลายครั้งเวลาไปเที่ยวกับคนรัก เราก็มักจะพกคอมไปทำงานด้วยเสมอ หรือเวลามีนัดกับคนรักหลายครั้งก็ต้องเบี้ยวนัดเพราะว่างานเข้ากะทันหัน หรือไม่สามารถวางงานตรงหน้าลงได้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนกระทบกับความสัมพันธ์และก่อให้เกิดปัญหาในอนาคตทั้งนั้น

 

2) เหนื่อยกับการทำงาน จนไม่อยากใช้เวลากับคนรัก : ให้ระวังว่าเราจะใช้พลังกับการทำงานเยอะมาก จนหมด จนทำให้เราเลือกที่จะพักมากกว่าทำกิจกรรมสานสัมพันธ์กับคนรอบตัว ซึ่งปัญหานี้ก็ถือเป็นปัญหาของการจัดความสำคัญ และจัดการเวลาเช่นเดียวกัน

 

3) พูดแต่เรื่องงานกับคนรัก : สิ่งน้ีสำคัญมาก บางทีคนข้าง ๆ ของเราก็อยากคุยเรื่องอื่น ๆ บ้าง หรือว่าคุยเรื่องที่ไม่เครียด ทำกิจกรรมอื่น ๆ แต่มีแต่เราที่เลือกที่จะพูดเรื่องงานหรือปรึกษาเรื่องงานกับคนรักอยู่ตลอดเวลา ซึ่งก็อาจจะเกิดปัญหาการนำความเครียดมาสู่คนรักได้ และจบที่การเลิกราในที่สุด

 

4) ไม่ยอมฟังเรื่องของคนรัก : เพราะการทำงานมันเครียด เราเลยอยากเป็นฝ่ายพูด หรือเล่าให้คนรักของเราฟัง จนอาจจะลืมเรื่องของการฟัง หรือการคุยกันในเรื่องของคู่ของเราบ้าง ซึ่งการพูดแต่เรื่องของตนเองไม่ฟังเรื่องของคนรักของเรา ก็อาจจะทำให้คนรักของเราเบื่อ หรือว่ารู้สึกไม่ดีได้

 

5) ไม่ค่อยอดทนกับการอยู่ร่วมกับคนรอบตัว : ความเครียดจากงาน หรือการทำงานหนักจนเกินไป อาจจะทำให้อารมณ์ของเราไม่ค่อยมั่นคง เมื่ออยู่กับคนรักหรือคนรอบตัวก็อาจจะทำให้เราเป็นคนที่มีความอดทนต่ำ หรือว่าอารมณ์ร้อนใส่คนรอบตัว ซึ่งเป็นปัญหาที่ใหญ่มากเหมือนกัน

 

6) มักจะชวนทะเลาะเวลาไม่เห็นด้วย : บางทีการทำงานหนัก หรือการทำงานที่เราต้องทำงานกับคนอื่นมีการต่อล้อต่อเถียง หรือให้เหตุผลในความคิดของตัวเองตลอดเวลา สิ่งนี้อาจจะทำให้เราติดนิสัยมาใช้กับคนรักของเรา หลายครั้งเลยอาจจะทำให้เราชวนคนรักเราทะเลาะหรือเมื่อไม่พอใจในความคิดเห็น เราก็จะใส่อารมณ์ทันที

 

7) ไม่ค่อยชอบการเปลี่ยนแปลงในชีวิต : การทำงานหนักหรือการคุ้นชินกับชีวิตที่เอื้อต่อการทำงานแล้ว ทำให้หลายครั้งถ้าคนรักเรานึกอยากจะทำอะไรใหม่ ๆ หรือเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต เราจะรู้สึกไม่เห็นด้วย และมองว่ามันกระทบกับการทำงาน เช่น การย้ายที่อยู่อาศัย การแพลนเที่ยว เป็นต้น

 

8) ติดสังคมที่ทำงานมากกว่าจนลืมสังคมที่บ้าน : เมื่อทำงานหนักหลายครั้งเราก็จะหาเรื่องออกไปสังสรรค์หลังเลิกงานกับที่ทำงานเพื่อคลายเครียด หรืออาจจะรู้สึกสนิทกับที่ทำงานมากกว่าคนรักของตัวเอง และสบายใจที่จะใช้เวลากับเพื่อนร่วมงานมากกว่า ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาที่เราจะมีเวลาให้คนรักของเราน้อยลงได้

 

9) ลืมนึกถึงความรู้สึกของคนรัก : เพราะเราคิดถึงแต่เรื่องตัวเอง เรื่องงานและมองว่าเราเครียดมาก บางครั้งก็อาจจะลืมนึกถึงคนรักของตัวเอง หรือนึกถึงอารมณ์ความรู้สึกของเขา และมองข้ามมันไปแบบไม่ได้ตั้งใจ

 

10) ลืมวางแผนอนาคตกับคนรักของตัวเอง : การทำงานหนักทำให้เรานึกถึงตัวเองเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นการเติบโตในการทำงาน การพัฒนาตนเอง จนหลายครั้งอาจจะมองเรื่องแผนของชีวิตคู่ แผนการแต่งงาน การทำอะไรร่วมกัน และทำให้คู่ของเรารู้สึกไม่ดีก็เป็นได้

 

ไม่ผิดที่เราจะทำงานหนัก หรือว่าให้ความสำคัญกับการทำงานและพัฒนาตัวเอง แต่อย่าลืมว่าคนข้าง ๆ ของเราก็สำคัญเหมือนกัน อย่าลืมแบ่งความสำคัญในชีวิตของตัวเองให้ดี และให้เวลากับสิ่งต่าง ๆ อย่างเท่าเทียมกัน

 

อ้างอิง : https://www.businessinsider.com/signs-your-job-is-ruining-your-marriage-2016-3#spending-little-time-with-your-spouse-because-youre-always-busy-with-work-11

Author

  • CareerVisa Team

    รวบรวมและแลกเปลี่ยนข้อมูลเพื่อการพัฒนานอกกรอบของคนทำงาน

Related   Articles

สำรวจ 5 ประเภท ปัญหาที่มักจะเกิดขึ้นในที่ทำงาน

ในวันที่ทุกคนต้องเจอกับคนมากมายในที่ทำงาน ทำงานร่วมกับคนหลายแบบ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะพบเจอกับปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกับที่ทำงาน หรือกับคนในทีม เพราะฉะนั้นจงเรียนรู้ว่าปัญหานั้นน่าจะมีอะไรบ้าง และหาวิธีแก้ไขกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

เปิดตัว AP Thailand Presents CREATIVE TALK CONFERENCE 2023 FESTIVAL ภายใต้แนวคิด “The Next Big Things…”

บริษัท ครีเอทีฟทอล์ค จำกัด ประกาศเปิดตัว AP Thailand Presents CREATIVE TALK CONFERENCE 2023 FESTIVAL (CTC2023 FESTIVAL) ในงาน Press Conference ณ Glowfish Sathorn ห้อง Conference Halls งานมหกรรมอัปเดตเทรนด์ ไอเดีย และความรู้แห่งปี สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเองและธุรกิจอย่างสร้างสรรค์

ถึงจะสนิทกันมากแค่ไหน ก็ไม่ควรคุยเรื่องเหล่านี้กับเพื่อนร่วมงาน

เป็นเรื่องที่ดีที่เราจะสนิทกับเพื่อนร่วมงานเอาไว้ เพราะว่าการสนิทกัน นำพามาสู่ความเข้าใจกันในการทำงานมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้สังคมในที่ทำงานน่าอยู่มากยิ่งขึ้นอีกด้วย เพียงแต่ว่ามันจะมีบางเรื่องที่ถึงจะสนิทอย่างไร ก็ไม่ควรคุยกับเพื่อนร่วมงานอยู่ดี