Search
Search

Self-Esteem

สร้าง Personal Brand ให้โดดเด่นในที่ทำงานแบบง่าย ๆ

อย่าให้ปล่อยให้ตัวเองเลือนหายไปในหมู่คนทำงานโดยรอบ สร้างความโดดเด่นและเป็นที่น่าจดจำได้ง่าย ๆ ด้วยการมี “Personal Brand” การวางตัวเอง หาจุดขาย และความสามารถที่เป็นที่นาจดจำ มาดูกันว่าเราจะนำเสนอ “Personal Brand” ออกมาได้อย่างไรบ้าง

10 เหตุผล ทำไมการทำงานหนักมากจนเกินไป ถึงทำให้ชีวิตของคู่รักพังลง

หลายคนอาจจะมองว่าการทำงานหนักจะช่วยเรื่องการเติบโตของตนเอง ช่วยให้ได้พัฒนาความรู้และทักษะการทำงาน จะว่าไปมันก็มีข้อดีหลายอย่างแหละ แต่ถ้ามองถึงข้อเสียมันก็มีเช่นกัน แบบที่เห็นได้ชัดเลยอาจจะเป็นในเรื่องของการทำงานหนักมากเกินไปจนกระทบความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ซึ่งมักจะเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะในชีวิตคู่

10 เหตุผล ทำไมเราถึงควรมีความคิดสร้างสรรค์

รู้หรือไม่ว่าความคิดสร้างสรรค์ คือความสามารถพิเศษ ที่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีเหมือนกัน บางคนก็อาจจะมีมาก บางคนก็อาจจะมีน้อย หรือบางคนให้นั่งคิดอะไรสร้างสรรค์ ก็อาจจะคิดไม่ออกเลยก็เป็นได้ หลายครั้งที่คนทำงานในฝั่งวิทย์หรือตำแหน่งที่ต้องใส่เหตุและผลจัด ๆ มักจะมองข้ามการมีความคิดสร้างสรรค์ไป แต่หารู้ไหม มันสำคัญกว่าที่คิด

Sad อย่างบ่อย อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ดูแลใจตัวเอง ด้วยคู่มือรักษาความเจ็บป่วยทางใจเบื้องต้น

เมื่อร่างกายเจ็บป่วยก็ต้องดูแลรักษาก่อนอาการจะบานปลาย เมื่อใจเจ็บป่วยปล่อยไว้นานอาจทำให้แผลใจลุกลามได้เหมือนกัน มาทำความรูัจักกับอาการป่วยทางใจ 7 ประเภท และแนวทางการรักษาเบื้องต้น จากหนังสือ Emotional First Aid ของ Guy Winch นักจิตวิทยาชื่อดัง เอาไว้ใช้ในวันที่ใจของเราไม่สบายรวมถึงคนใกล้ตัวได้ด้วยนะ

เป้าหมายสำเร็จได้ หากลงมือทำให้ต่อเนื่อง

หลายต่อหลายครั้งที่เราวางเป้าหมายไว้อย่างดิบดีในช่วงปีใหม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องสุขภาพ เช่น การลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย การเรียนทักษะใหม่เพิ่มเติม แต่พอถึงกลางปีก็เบื่อบ้าง ลืมบ้าง จนล้มเลิกไป

อย่าเสียเหงื่อให้กับเรื่องเล็กๆ หนังสือแนะนำสำหรับคนที่มีเป้าหมายชีวิต

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่มีเป้าหมายอยากมีชีวิตที่มีคุณค่า ต้องการยกระดับจิตใจของตนเองประกอบด้วยข้อคิด 100 หัวข้อ คำอธิบายหัวข้อละ 1-2 หน้า อ่านง่าย เหมาะกับการวางไว้ที่หัวนอนเพื่อหยิบมาทบทวนสัก 2-3 หัวข้อในแต่ละวัน

คนทำงานเร็วทำอะไรตอนที่เราไม่เห็น

ไม่ว่าใคร ก็อยากทำงานให้เสร็จไว ๆ เพราะเมื่อเราทำงานได้เร็วขึ้น ผลงานดี หน้าที่การงานก็ก้าวหน้า ส่งผลดีต่อองค์กร และยังทำให้มีเวลาส่วนตัวให้ตัวเองเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก