เราได้รวบรวมเคล็ดลับที่น่าสนใจในหนังสือ “Work Life Balance ด้วยการหยุดพักจริง ๆ” มาฝาก การพักผ่อนเต็มที่นั้นส่งผลดีต่อประสิทธิภาพการทำงาน สุขภาพจิตและความคิดสร้างสรรค์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาสมดุลระหว่างงานและการหยุดพักให้เหมาะสม
ถึงแม้บริษัทส่วนใหญ่มี Flexi hour กันแล้วตั้งแต่ช่วงโควิดที่ผ่านมา แต่ถ้าหากบริษัทของคุณเริ่มให้กลับเข้าออฟฟิศแล้ว และยังคงใช้ระบบตอกบัตรอยู่ มาดูกันดีกว่าว่าผลการวิจัยจาก Stanford คิดว่าการทำงานที่ออฟฟิศ หรือ ที่บ้าน สามารถเพิ่ม Productivity ได้มากขนาดไหน
เมื่อถามคนทำงานเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพของตัวเอง เรามักนึกถึงสามอย่าง คือ การกิน การออกกำลังกาย และการนอน บางคนชอบควบคุมอาหาร บางคนเน้นออกกำลังกายหนักๆ แต่ที่จริงแล้วการนอนหลับที่มีคุณภาพในปริมาณที่เหมาะสมนั้นสำคัญที่สุด และยังช่วยส่งเสริมประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการกินอาหารและการออกกำลังกายอีกด้วย
BUJO หรือ Bullet Journal นั้น ถูกคิดค้นโดย Ryder Carroll นักออกแบบและนักเขียนชาวอเมริกัน โดยความหมายของ Bullet Journal ไม่ใช่แค่รูปแบบของสมุดหรือเครื่องมือจดบันทึก แต่มันคือการจัดการกระบวนความคิดผ่านกระดาษให้เป็นระบบมากที่สุด.Bullet Journal มี 2 องค์ประกอบคือ Rapid Logging และ Collection
ช่วงวิกฤตแบบนี้ที่เรากำลังนั่งทำงานที่บ้านอยู่นั้น หลายคนอาจจะสงสัยว่า แล้วผู้บริหารระดับสูงๆที่งานล้นมือขนาดนั้น รวมถึงแต่ละวันมีภารกิจมากมาย เค้าทำงานที่บ้านกันได้ยังไงนะ? วันนี้เราหยิบยกเคล็ดลับของเหล่าผู้บริหารระดับสูงของดีแทค มาเป็นคำแนะนำให้กับคนทำงานอย่างเราๆว่าจะใช้ชีวิตและทำงานในช่วงวิกฤตแบบนี้ให้มีประสิทธิภาพและ Productive มากขึ้นได้อย่างไรบ้าง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งใน dtacblog
การยืนทำงานก็เป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่กำลังเกิดขึ้นเรื่อยๆ กับกลุ่มคนทำงาน Startup หรือว่าบริษัทในยุคใหม่ๆ ที่มักจะออกแบบพื้นที่ ‘ยืน’ ให้คนทำงานมากขึ้น หลายๆ คนแทบจะติดตั้งโต๊ะทำงานผสมลู่วิ่งไปในตัวอยู่แล้ว คำถามคือ การยืนทำงานนั้นดีกว่าจริงๆหรือ?
นอนยังไงให้ประสบความสำเร็จ!? รวมเคล็ดลับการนอนจากเหล่า CEO ทั่วโลก ทำงานมาทั้งวัน ทั้งเหนื่อย ทั้งง่วง บางทีทำงานแทบไม่ได้นอนแต่กลับได้ผลลัพธ์ออกมาเพียงแค่นิดเดียว จะว่าไปผู้บริหารระดับโลกเค้าสามารถทำงานมากมายได้ในวันเดียวและยังพักผ่อนได้เพียงพออีกหรือ? มาดูกันดีกว่า
[Spoiler Alert] วิเคราะห์เส้นทางสำเร็จด้านอาชีพของ “พัคแซรอย” จากคนที่ต้นทุนชีวิตติดลบ พลิกกลับมาเป็นเถ้าแก่แห่ง ITAEWON CLASS ได้ยังไง?
ช่วงนี้ มี meeting กันบ่อยๆ คุยกันแบบไม่เห็นหน้านานเข้าก็แอบเครียดไม่เบาเลย ถ้าเราเป็นคนนึงที่อยากจะพาคนรอบตัวให้ประชุมกันอย่างผ่อนคลายมากขึ้น จะทำยังไงได้บ้าง มาดูกัน!
Marie Kondo เป็นเทพเซียนด้านการจัดระเบียบบ้าน ทฤษฎีของเธอถูกนำมาจัดการ To-do list ยังไงให้มีประสิทธิภาพ มาดูกันเลยดีกว่า
เข้าถึงคลังข้อมูลและอีเว้นท์ที่น่าสนใจมากขึ้น