ผลสำรวจพบเทรนด์ใหม่คนทำงาน เลือกใช้ AI ดูแลจิตใจแซงการทำงาน โดย Harvard Business Review

Harvard Business Review

งานวิจัยจาก Harvard Business Review เพิ่งออกมา มีผลสำรวจพบว่าคนทำงานเปลี่ยนการใช้ AI จากเครื่องมือทำงาน มาเป็น “เพื่อนคู่ใจ” แทน

สิ่งที่เปลี่ยนไปในปี 2025 ที่ Gen AI เข้ามามีบทบาท

[1] Therapy/AI Companion กลายเป็น Use Case อันดับ 1

– คนทำงานใช้ AI เป็นที่ปรึกษาปัญหาชีวิต

– เพราะเข้าถึงง่าย คุยได้ 24 ชั่วโมง

– ไม่ต้องกลัวโดนตัดสิน เป็นส่วนตัว ไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย

[2] จัดระเบียบชีวิต ขึ้นมาอันดับ 2

– วางแผนชีวิตประจำวัน

– ตั้งเป้าหมายและติดตามผลให้ตัวเอง

– สร้างสมดุลชีวิตและงาน

[3] ค้นหาความหมายของชีวิต อันดับ 3

– หาเป้าหมายในชีวิต

– พัฒนาตัวเอง

– สร้างแรงบันดาลใจ

แล้วในฐานะผู้ใช้งาน AI เราทำอะไรบ้าง?

1. รู้จักตั้งคำถาม ไม่เชื่อทุกอย่างที่ AI บอก

2.เข้าใจข้อจำกัดและจุดอ่อนของ AI มากขึ้น

3.มีทักษะการใช้งานที่ดีขึ้น โดยเฉพาะการเขียน Prompt

แต่นี่อาจเป็นสัญญาณที่ดีก็ได้นะเพราะแสดงให้เห็นว่าเราเริ่มใส่ใจเรื่อง Well-being มากขึ้น แต่ก็น่ากลัวในขณะเดียวกันที่คนทั่วไปยอมมอบข้อมูลส่วนตัวสุดๆ ให้กับ AI อย่างเต็มใจ เรียกว่าทั้งน่าสนใจและน่ากลัวนิดๆ ในเวลาเดียวกัน

สุดท้ายแล้ว AI ก็เป็นแค่เครื่องมือ ผลลัพธ์จะดีหรือไม่ดี อยู่ที่คนใช้

เลือกใช้ให้เหมาะกับความต้องการของตัวเองก็พอ

อ้างอิง

Author

  • รวบรวมและแลกเปลี่ยนข้อมูลเพื่อการพัฒนานอกกรอบของคนทำงาน

Related   Articles

AI is Making You Dumber
ใช้ AI ยังไง ไม่ให้โง่ลงกว่าเดิม ถามตัวเองว่าคุณกำลังให้ AI ‘ช่วยคิด’ หรือให้ AI ‘คิดแทน’ อยู่กันแน่
แอดมินได้มีโอกาสดูคลิปของช่อง Cold Fusion ที่พูดถึงเรื่องเทคโนโลยีไว้อย่างน่าสนใจ ในชื่อ ‘AI is Making You Dumber. Here’s Why’ คลิปนี้พูดถึงเทรนด์เกี่ยวกับการใช้...
5 คอร์สเรียนฝึกความคิด
5 คอร์สเรียนฝึกความคิด วิเคราะห์จากมหาวิทยาลัยและบริษัทระดับโลกเรียนจบพร้อมรับใบเซอร์
แนะนำคอร์สระดับเริ่มต้นสำหรับการพัฒนาทักษะการคิดเชิงวิเคราะห์ ให้มี Critical Thinking 1. Introduction to Logic and Critical Thinking – มหาวิทยาลัย...
Burnout and stress
ทำความรู้จักกับสภาวะหมดไฟ (Burnout) และสภาวะเครียด (Stress) ต่างกันอย่างไร รับมือได้อย่างไรบ้าง
ปกติแล้วสภาวะหมดไฟ หรือ burnout จะเกิดจากการที่เราเครียดมาก เครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งจะต่างจากความเครียด (Stress) ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ชั่วครั้งคราวตามสถานการณ์ที่พบเจอ...