Lifehack

พัฒนาตัวเองง่าย ๆ ในทุกวัน ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดู!

กับดักของคนหลายคนที่เลือกที่จะละเลยการพัฒนาตัวเอง เพราะคิดว่ามันเป็นเรื่องยาก ต้องใช้เวลาเยอะ ต้องหาเวลาเรียนในสิ่งที่ตัวเองไม่รู้ถึงจะเรียกว่าพัฒนาไปอีกระดับ แต่จริง ๆ แล้วไม่ใช่เลย มีอีกหลายวิธีง่าย ๆ ที่จะดันให้เราสามารถพัฒนาตัวเองในหลายแง่มุมได้ไวขึ้น

ทำความรู้จัก “Imposter Syndrome” และวิธีรับมือ

คนหลายคนมีความกลัว กลัวว่าจะทำได้ไม่ดี กลัวว่าตัวเองยังไม่เก่งพอ และจะทำให้คนรอบตัวผิดหวัง ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้เป็นกับดักที่จะขัดขวางความมั่นใจและทำให้ความสำเร็จที่ต้องการจะไปถึงนั้นอยู่ห่างเข้าไปอีก สิ่งนี้ก็คือ “Imposter Syndrome”

มีอะไรต้องทำมากมาย จัดตารางชีวิตไม่ทัน ทำอย่างไรดี?

ใครเป็นสาย Active ฟังทางนี้ ! จะทำอย่างไรดีเมื่อเรามีอะไรต้องทำเยอะไปหมด จนเริ่มจัดการกับตัวเองไม่ได้ วันนี้เรามาลองดูกันว่าปัญหานี้แก้ได้อย่างไร และบอกเลยว่าง่ายกว่าที่คิดอย่างแน่นอน

10 เหตุผล ทำไมการทำงานหนักมากจนเกินไป ถึงทำให้ชีวิตของคู่รักพังลง

หลายคนอาจจะมองว่าการทำงานหนักจะช่วยเรื่องการเติบโตของตนเอง ช่วยให้ได้พัฒนาความรู้และทักษะการทำงาน จะว่าไปมันก็มีข้อดีหลายอย่างแหละ แต่ถ้ามองถึงข้อเสียมันก็มีเช่นกัน แบบที่เห็นได้ชัดเลยอาจจะเป็นในเรื่องของการทำงานหนักมากเกินไปจนกระทบความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ซึ่งมักจะเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะในชีวิตคู่