กำจัด Burnout อย่างไรให้ไฟกลับมาลุกโชนใหม่
ผลการศึกษาจาก University of California เผยว่าปัญหา ”Burnout” หรือการทำงานหนักเกินไปจนหมดไฟ-หมดเรี่ยวแรง ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานซึ่งมักมาเป็นระลอกๆ และ “เกิดขึ้นได้กับทุกคน”
ผลการศึกษาจาก University of California เผยว่าปัญหา ”Burnout” หรือการทำงานหนักเกินไปจนหมดไฟ-หมดเรี่ยวแรง ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานซึ่งมักมาเป็นระลอกๆ และ “เกิดขึ้นได้กับทุกคน”
เมื่อมีงานหลายอย่างกองอยู่ตรงหน้า หลายคนเลือกทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกันเพื่อ “ประหยัดเวลา” ซึ่งเวลาเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด
“คนที่เอ่ยปากว่ามีเวลาไม่พอ…คือคนที่ “บริหารเวลา” ไม่เป็น” คำกล่าวนี้น่าจะจริงเพราะ “บุคคลสำคัญระดับโลก” ในหลายวงการ ล้วนไม่เคยบ่นเรื่องเวลาเลย แต่กลับสร้างสรรค์ผลงานที่พลิกโฉมโลกมาแล้ว น่าสนใจว่าแล้วพวกเขามีวิธี “บริหารเวลา” อย่างไร? ตามไปดูกัน (ปล. หลายอย่างเรียบง่ายกว่าที่คิด ทำตามได้ไม่ยาก!)
ไม่ว่าใคร ก็อยากทำงานให้เสร็จไว ๆ เพราะเมื่อเราทำงานได้เร็วขึ้น ผลงานดี หน้าที่การงานก็ก้าวหน้า ส่งผลดีต่อองค์กร และยังทำให้มีเวลาส่วนตัวให้ตัวเองเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก