Search
Search

Life Hack

ถูก Lay Off ถูกไล่ออกจากบริษัทกะทันหัน ควรรับมืออย่างไร?

ใจเย็น ๆ หากคุณโดน Lay Off หรือ “ไล่ออก” จากบริษัทที่ทำงานอยู่อย่างกะทันหัน
หลายครั้งที่การ Lay Off ไม่มีการแจ้งเตือนมาก่อน แต่เป็นการที่ทาง HR จะเรียกเราคุยเป็นการส่วนตัว เพื่อชี้แจงข่าวร้ายที่เกิดขึ้นให้พนักงานได้ทำความเข้าใจ

ใช้ชีวิตให้สุดแบบ YOLO แล้วต้องทำงานให้สุดแบบ You Only Work Once ไม่ต้องเสียดายถ้าจะลาออก

อยากให้ลูกทีมไม่ชิ่งลาออกไปก่อน ต้องลองอ่าน!

หลายคนน่าจะพอคุ้นหูคำว่า YOLO economy มาบ้างแล้ว ซึ่งมาจาก You Only Live Once แนวคิดของคนรุ่นใหม่กลุ่มให่กลุ่มหนึ่งที่เห็นว่า คนเราเกิดมาแค่ครั้งเดียว จึงต้องใช้ชีวิตให้สุด!

ถ้าลาออกมันง่ายนัก? ป่านนี้ก็ลาออกไปแล้ว!

สิ้นปี เบื่องาน รอโบนัส หว่านเรซูเม่ เซ็นสัญญา…แล้วค่อยลาออก!

นี่คงเป็นสิ่งที่คนทำงานหลายคนคิดอยู่ในใจโดยเฉพาะช่วงสิ้นปีที่รู้สึกอยากเริ่มเปลี่ยนงาน แต่การลาออกสำหรับใครหลายคนเป็นสิ่งที่ “พูดง่าย…แต่ทำยาก”

คนสมาธิสั้นทำงานยาก อยากรู้วิธีทำสมาธิก่อนเริ่มงาน ฟังทางนี้!

น่าจะมีหลายคนที่ประสบปัญหากับการเป็น “คนสมาธิสั้น” และรู้สึกว่านิสัยสมาธิสั้นของตัวเองนั้น กระทบกับการทำงานและการใช้ชีวิตอยู่อย่างมากมาย มาดูกันว่า เราจะสามารถแก้ไขมันได้อย่างไรบ้าง

มีอะไรต้องทำมากมาย จัดตารางชีวิตไม่ทัน ทำอย่างไรดี?

ใครเป็นสาย Active ฟังทางนี้ ! จะทำอย่างไรดีเมื่อเรามีอะไรต้องทำเยอะไปหมด จนเริ่มจัดการกับตัวเองไม่ได้ วันนี้เรามาลองดูกันว่าปัญหานี้แก้ได้อย่างไร และบอกเลยว่าง่ายกว่าที่คิดอย่างแน่นอน

จะรับมืออย่างไร เมื่อสภาพจิตใจพังเพราะทำงานหนัก

การทำงานให้อะไรเราหลายอย่าง ทั้งความรู้ด้านการทำงาน เพื่อนร่วมงานที่ดี แต่นอกจากแง่บวกแล้วอย่างหนึ่งที่การทำงานให้เราได้เหมือนกันก็คือ “ความเหนื่อยล้า” บางคนรู้สึกเหนื่อยกับงาน กับสังคมที่ทำงานจนเข้าสู่โหมดใจพัง หรือ “Emotional Breakdown” มาดูกันว่าเราจะรับมือกับอาการนี้ได้อย่างไรบ้าง

หางานจาก Social Media ของตัวเองได้ง่าย ๆ มาลองดูกัน

จะมี Social Media ไว้โพสต์ชีวิตประจำเฉย ๆ ไปทำไม ในเมื่ออัพเกรดนิดเดียว ก็สามารถปังในสายงานตัวเองมากยิ่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว หาประโยชน์จาก Social Media ของตัวเองได้ง่าย ๆ มาลองดูกัน

10 เหตุผล ทำไมการทำงานหนักมากจนเกินไป ถึงทำให้ชีวิตของคู่รักพังลง

หลายคนอาจจะมองว่าการทำงานหนักจะช่วยเรื่องการเติบโตของตนเอง ช่วยให้ได้พัฒนาความรู้และทักษะการทำงาน จะว่าไปมันก็มีข้อดีหลายอย่างแหละ แต่ถ้ามองถึงข้อเสียมันก็มีเช่นกัน แบบที่เห็นได้ชัดเลยอาจจะเป็นในเรื่องของการทำงานหนักมากเกินไปจนกระทบความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ซึ่งมักจะเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะในชีวิตคู่

Sad อย่างบ่อย อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ดูแลใจตัวเอง ด้วยคู่มือรักษาความเจ็บป่วยทางใจเบื้องต้น

เมื่อร่างกายเจ็บป่วยก็ต้องดูแลรักษาก่อนอาการจะบานปลาย เมื่อใจเจ็บป่วยปล่อยไว้นานอาจทำให้แผลใจลุกลามได้เหมือนกัน มาทำความรูัจักกับอาการป่วยทางใจ 7 ประเภท และแนวทางการรักษาเบื้องต้น จากหนังสือ Emotional First Aid ของ Guy Winch นักจิตวิทยาชื่อดัง เอาไว้ใช้ในวันที่ใจของเราไม่สบายรวมถึงคนใกล้ตัวได้ด้วยนะ

อยากมั่นใจมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องยาก ลองทำตาม 9 วิธีเหล่านี้สิ

“ความมั่นใจ” เป็นประตูสู่ความสำเร็จในการทำอะไรหลาย ๆ อย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการมั่นใจที่จะเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ หรือการมั่นใจที่จะแสดงออกต่อหน้าคนอื่น ไม่ว่าสิ่งไหนก็ตามหากเราลงมือทำอย่างมีความมั่นใจในตัวเอง สิ่งนั้นต้องออกมาดีแน่นอน แต่เราจะมีความมั่นใจมากขึ้นได้อย่างไรบ้าง?