Home > Career Hack

Career Hack

Career Hack

nadir-syzygy-wc3jFFQxo8k-unsplash

เป้าหมายสำเร็จได้ หากลงมือทำให้ต่อเนื่อง

“เทคนิคทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดให้ต่อเนื่อง” เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมให้กลายเป็นนิสัย เราต้องเชื่อมั่นในสิ่งที่ตั้งเป้าหมายไว้ ว่าถ้าตั้งใจ เราสามารถทำได้จริง เช่น จะชนะเลิศการแข่งขัน จะเลิกบุหรี่ จากนั้นกำหนดวงจรการเกิดนิสัย ประกอบด้วย 3 ขั้นตอน คือ “เริ่มต้น” “ดำเนินการต่อ” และ “เลิก” แต่ละขั้นตอนมีเทคนิคดังนี้

cafer-mert-ceyhan-LAY19dUD_ro-unsplash-min

คนทำงานเร็วทำอะไรตอนที่เราไม่เห็น

ไม่ว่าใคร ก็อยากทำงานให้เสร็จไว ๆ เพราะเมื่อเราทำงานได้เร็วขึ้น ผลงานดี หน้าที่การงานก็ก้าวหน้า ส่งผลดีต่อองค์กร และยังทำให้มีเวลาส่วนตัวให้ตัวเองเพิ่มขึ้นอีกต่างหา

Screen Shot 2564-05-18 at 16.08.26

หางานที่ใช่ ในแบบที่ใจเราต้องการ

ตอบคำถามนี้ให้ได้ถ้าคุณอยากประกอบอาชีพ ผ่านมุมมอง ผู้ประกอบการ “ปัญหาอะไรที่คุณคิดว่าคุ้มที่จะลงมือแก้” ยังมีคนจำนวนมากที่พยายามค้นหาตัวเองต้องการหางานที่ “ใช่” แต่ก็ “หาไม่เจอ”

Screen-Shot-2564-05-18-at-11.48.05-min

สกิลเอาตัวรอด : การประกอบ Career แบบผู้ประกอบการ ผ่าน Business Model You

ตอบคำถามนี้ให้ได้ถ้าคุณอยากประกอบอาชีพ ผ่านมุมมอง ผู้ประกอบการ “ปัญหาอะไรที่คุณคิดว่าคุ้มที่จะลงมือแก้” กับวิกฤติโควิดปัจจุบันที่ทำให้เราต้องหันกลับมางานที่ทำอยู่ แล้ววางแผนอนาคตกันใหม่ หลายๆ industry

Screen-Shot-2564-04-05-at-15.32.05

เข้าใจวิถีการทำงานที่มีอนาคต กับ “องค์กรอนาคต Amazon Web Services” คุยกับคุณ Sandra Teh, Story Teller & ​Head of APJC, Global Employer Brand

ในสถานการณ์ปัจจุบันที่คนทำงานอย่างเราต้องเจอกับทั้ง COVID ทั้งสภาพเศรษฐกิจที่ทำให้ธุรกิจฝืดเคือง และการเปลี่ยนแปลงวิถีการทำงานในทุกมุม ทำให้เราต้องกลับมาปรับตัวเอง  หากคุณกำลังจะหาทางออกไปทำงานในที่ที่เหมาะกับยุค digital disruption

Screen Shot 2564-03-29 at 15.55.32

เปลี่ยนงานที่หมดไฟเป็นงานที่มีคุณค่าด้วย Job Crafting

Job Crafting คือแนวคิด หรือการกระทำที่จะพยายามปรับเปลี่ยนอะไรบางอย่างในงานที่ทำ เพื่อให้ตอบโจทย์กับความต้องการมากขึ้น เพื่อให้สามารถทำงานต่อไป ซึ่งหลักง่ายๆในการทำ Job Crafting ก็มีหลักการ 3 P ให้ลองไป Crafting งานของเราดูครับ

เทคนิคจัดการเวลา สำหรับคนทำงานที่มักคิดฟุ้งซ่าน ด้วย Visual Time Management

เทคนิคจัดการเวลา สำหรับคนทำงานที่มักคิดฟุ้งซ่านด้วย Visual Time Management

Visual Time Management เมื่อเราทำให้เห็นเวลาเป็นภาพจะทำให้เราจดจ่อกับมันได้ง่ายกว่าและจัดการเวลาได้ง่ายขึ้น ขั้นตอนการทำก็ไม่ยาก มี แค่ 4 ขั้นตอน

ทำงานเหนื่อยจัง ไม่อยากทำอะไรเลย.. นี่เรากำลัง Burnout อยู่รึเปล่านะ? เราน่าจะเคยประสบกันมาบ้างแหละ ไม่ว่าจะเป็นมากหรือน้อย สำหรับอาการ Burnout แต่ว่าแค่ไหนถึงจะเรียกว่า Burnout แล้วแค่ที่เราหายเองได้หรือระดับไหนที่เราควรไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ CareerVisa จะเล่าให้ฟัง

Burnout 4 ระดับ กับการดับไฟ ทำยังไงไม่ให้งานเผาไหม้จิตใจของเรา

ทำงานเหนื่อยจัง ไม่อยากทำอะไรเลย.. นี่เรากำลัง Burnout อยู่รึเปล่านะ? เราน่าจะเคยประสบกันมาบ้างแหละ ไม่ว่าจะเป็นมากหรือน้อย สำหรับอาการ Burnout แต่ว่าแค่ไหนถึงจะเรียกว่า Burnout แล้วแค่ที่เราหายเองได้หรือระดับไหนที่เราควรไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ CareerVisa จะเล่าให้ฟัง

รู้สึกว่าตัวเองไม่ก้าวหน้า หรือแค่มองไม่เห็นว่าเราก้าวมาไกลแค่ไหน? ทบทวนชีวิตเพิ่ม Self-Esteem ผ่านการเขียน

รู้สึกว่าตัวเองไม่ก้าวหน้า หรือแค่มองไม่เห็นว่าเราก้าวมาไกลแค่ไหน? ทบทวนชีวิตเพิ่ม Self-Esteem ผ่านการเขียน

“ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น” เป็นคำปลุกใจอันหลอกลวง เคยรู้สึกแบบนี้กันไหม? ชวนเติมพลังให้ Self-esteem มองให้เห็นคุณค่าของตัวเองผ่านการเขียน Self Esteem Journal หรือ บันทึกความภูมิใจในตัวเอง ลองเอาคำถามทั้ง 7 ข้อไปเป็นไกด์ในการเขียนทบทวนชีวิต เพื่อที่เราจะได้มองเห็นภาพรวมที่ผ่านมาในเส้นทางชีวิต

รู้เท่าทันอาการ #FOMO ไม่อยากตกกระแส และ #FOBO ไม่อยากตัดสินใจ

รู้เท่าทันอาการ #FOMO ไม่อยากตกกระแส และ #FOBO ไม่อยากตัดสินใจ

FOMO ย่อมาจาก Fear of Missing Out ซึ่งเป็นอาการกลัวจะพลาดอะไรบางอย่างไป กลัวตัวเองจะตกกระแส จึงพยายามมีส่วนร่วมกับทุกอย่าง ขอให้ได้มี ได้ทำ ได้ลอง ไว้ก่อน โดยไม่ได้นึกถึงความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง เช่น ไปร่วมทุกปาร์ตี้ที่ได้รับเชิญ เข้าสารพัดชมรม